Ход се јавља у супротности са циркулацијом крви мозга, што доводи до смрти неких нервних ћелија.

Као резултат, људско тело губи једну или више функција за које су одговорне мртве ћелије: може доћи до парализе, губитка слуха, вида, говора.

Индекс разних физичких поремећаја током можданог удара зависи од тога гдје је формиран фокус већ умрлих нервних ћелија мозга, на њихову величину и позицију.

Сваки регион мозга је одговоран за различите функције тела, тако да парализа екстремитета долази у зависности од тога где је дошло до смрти ћелије.

Последице можданог удара утичу на болесне и на све чланове породице. После свега што се догодило, након свих искустава и страховања за свој живот као пацијента, долази време за привремени мир.

Рођена особа је жива - ово је главна ствар. А шта онда? Да ли ће штетни ефекти можданог удара остати заувек?

Да би се особа опоравила од можданог удара, користи се лекови и вјежбе рехабилитације.

Мове Море - Ливе Лонгер

"Ти ћеш бити ангажован у физичкој култури - заборавићеш на болести" - и још једна маса популарне мудрости, која, иначе, одражава благотворно дејство терапеутске гимнастике.

На крају крајева, главни задатак након можданог удара је враћање осетљивости и способности покретања удова.

Да би то урадили, неопходно је вратити активност оних ћелија мозга који се налазе у близини лезије. И ви бисте такође "присилили" раније неактивне ћелије да извршавају функције мртвих.

Све ове акције се изводе само кроз различите ресторативне физичке вежбе и терапеутске вежбе.

Терапија вјежбе је основа рехабилитације након можданог удара.

Враћање изгубљене функције тела - све то значи и сила. Ако нема контраиндикација, прве вежбе могу се започети већ 5 дана након можданог удара.

Гимнастичке вежбе и вежбање за вежбање су међу најпожељнијим и ефикаснијим начинима за опоравак.

Сет вјежби

У рекреативној гимнастици нема ничег натприродног. Можемо рећи да је ово нормално пуњење. Али чак и најједноставније вежбе ће имати позитиван ефекат, јер је све генијално једноставно.

Позиција заокружена

Ово је први и најједноставнији скуп вежби који се изводе у акутном периоду после болести, када су мишићи фиксирани у савијеном положају и пацијенти нису у могућности да их раздвоје.

Његов циљ је смањити тон и повећати амплитуду кретања удова након удара:

  1. Вежбе за руке. Не толико вежба, као присилно исправљање удова како би се смањили спазми. Савиј савијен крак од прстију до руке и подлактице, и нанијети завој на тврду површину (плочица). Оставите своју руку на овој позицији најмање 30 минута.
  2. Мишеви ока. Померите очи горе и доле, лево и десно. Затворите очи и кружите покрет у једном и другом правцу. Као одмор, трепните очи око 5-7 секунди. Направите кружне покрете са отвореним очима и сваку страну. Опустите мишиће треперењем очију.
  3. Мишеви врату. Пажљиво окрените главу лево и десно док фиксирате оци испред себе.
  4. Прсти У било ком угодном положају, савијте и скидајте прсте 10 пута. Вјежбу можете обавити и наизменично на свакој руци, а истовремено са обе руке. Изнад кревета обесите пешкир у облику петље. Ставите фиксну руку (или ногу) у петљу и једноставно га замените другачијом амплитудо. Направите петљу пречника од око 40 цм од не дебљег гуме просечне ширине. Покријте руку или ногу и било који други предмет (секундарну / ногу, главу, столицу и сл.) И истегните гумену зубима.
  5. Зглобови зглобова Цело тело је истегнуто, руке леже дуж тела. Савијте десну руку у лакат, ставите је на кревет, савијте леву руку. Вјежбајте са сваке руке 10 пута. Обуците стационарну руку / ногу на чврсту тканину (пелене, пешкир), а затим изводите све врсте вежби: савијати, раздвојити, померити се у страну, окренути. Ова вежба се одвија од 10 до 30 минута, узимајући 3 паузе. Време одмора - 2-4 минута.
  6. Склоните колена. Лежање на леђима наизменично савијте колена. Покушајте то учинити како не бисте потпуно срушили ноге из кревета, као да их клизите. Извршите 10 пута сваку ногу.
  7. "Пулл упс". Лежајући на леђима, рукама захватите леђима. Да се ​​"затегнути" исправљају рамена и исправљају ноге са испруженим прстима. Урадите вежбање полако 6 пута.

Терапија вежбањем у можданом удару: скуп вежби на сликама

Ако пацијент може сједити сам

Следеће вежбе су дизајниране да поврате кретање руку и ногу, да ојачају леђа и да се припреме за ходање након можданог удара. Сви задаци се обављају на 4 или 2 налога:

  1. Проклети број 1. И.п. - наслоњен на јастук, погодно је држати кревет са обе стране рукама. Ноге се повлаче напред. 1.2 - полако склањати, одбацујући главу, дубоко удахните. 3, 4 - полако се враћа на ИП Урадите вјежбу 6 пута.
  2. Дефлецтион број 2. И.п. - сједните, ноге исправљене, руке спуштене. Полако повуците руке, баците главу и исправите леђа, покушавајући да смањите лопатице. Фиксирајте положај 1-2 секунде. Повратак на ИП и поновите још 4 пута.
  3. Окрените ноге. И.п. - ноге су истегнуте, руке држати до ивице кревета. Вјежбе које треба радити спорим темпом. 1 - мало подигните десну ногу горе, 2 - полако га спустите. 3 - подигните лијеву ногу, 4 - вратите се у СП Поновити корак 4 пута за сваку ногу без дисања.
  4. И.п. - наслоните се на јастук, подигнуте руке, испружене ноге. 1.2 - савијте ногу у колену и држите га рукама, покушавајући да додирнете колено до груди. У овом положају, закључајте, нагните главом напред и изађите. 3.4 - подигните главу, извадите руке и полако се вратите у СП Урадите исто за другу ногу. Урадите вјежбе 4 пута.
  5. Мотилити хандс. У дубокој посуди ставите предмете различитих облика и материјала. Величина би требала бити од малих до великих, али тако да ћете га држати у руци. Као "материјал" могу бити: дугмад, кукице, ораси, пасуљ, оловке, намотаји, пластичне капице, итд.

Шта је церебеларна атаксија и какве манифестације у понашању и дејствима особе коју она подразумијева. Детаљније у материјалу.

Многи су чули о предностима борових шипова код можданог удара. Како кувати инфузију борове коже након удара - препоруке и савете?

Стојећа позиција

Сет вежби у стојећој позицији се изводи када се пацијент већ осећа самоуверен, а претходне вежбе које седе и леже лако му је.

Али и ова гимнастика има своја ограничења и подељена је на два комплекса: једноставно и повећано оптерећење.

Једноставне физичке вежбе се користе ако особа није у потпуности одселила након удара:

  1. Смацк И.п. - руке, раздвојене ноге на рамену. 1 - руке да се подигну са дланом да се испостави. 2 - истегните се у ову позицију и удахните. 3 - ставите руке доле покушавајући да опишете круг, издахните. 4 - вратите се на ип Поновите полако 6 пута.
  2. Турнс. И.п. - ноге раздвајају ширину рамена, руке на појасу. 1 - окрените тело удесно, 2 - проширите руке на страну и удахните. 3.4 - вратите се у СП и издисати. Слично томе, обавите вјежбу са скретањем на лијево. Вежбајте 5 пута у сваком смеру.
  3. Скуатс нумбер 1. Ип. - руке, раздвојене ноге. 1.2 - чинити чуче, покушавајући да не срушите пете са пода, да нагнете тело благо унапред, да окренете руке уназад. Удахни. 3.4 - полако се враћа у СП и издисати. Вежбајте да полако обављате 6 пута.
  4. Скуатс нумбер 2. Ип. - руке се спуштају, ноге треба поставити размак између рамена. Скуат ради на 2 налога. Дубок удах. 1 - закуцај, руке на куковима, издахни. 2 - вратите се у СП Седи 4 пута.
  5. Слопови. И.п. - Раздвојене ноге, руке ставе на појас. 1 - направите нагиб са леве стране док подигнете десну руку, удахните. 2 - вратите се на ип и издисати. Направите косине удесно, понављајући 4 пута у сваком смеру.
  6. Окрените ноге. И.п. - руке на појасу. 1 - истегнути једну ногу напред, 2,7 - направити кружне чизме са ногом. 8 - вратите се на ип Свинг 4 пута за сваку ногу.
  7. Лунгес. И.п. - причврстите ноге између рамена, ставите руке на појас. 1 - проширите лијеву руку напред. 2 - узми прави гол корак напред. 3 - стисните песнице и ставите руке на рамена. 4 - устани у ип Поновите десну руку и леву стопу. Врши вјежбе 4 пута.
  8. Шетајући на лицу места. Око 20 секунди. да ходају на лицу места, а затим изводе неке вежбе како би обновили дисање.

Комплекс са повећаним оптерећењем:

  1. Смацк И.п. - ноге на растојању од 20-25 цм један од другог, руке су спуштене. 1 - спојите руке на "закључавање" и подигните испред себе. 2 - подигните везане руке, дођите до њих. 3.4 - вратите се у СП Поновите гутање 5 пута.
  2. "Млин". Стоје заједно, једна рука и друга доле. За сваки рачун промените положај руку до 10 пута.
  3. Махи И.п. - ноге ширине 25 цм, једна рука држи столицу, натраг равно. Десну руку држи столица, остављена у струку. Лева нога да се окреће 5 пута. Урадите исто за десну ногу, држите столицу левом руком.
  4. Слопови. И.п. - ставите руке на појас, ставите ноге од рамена. Инхале 1.2 - направите плитку кривину и издахнути напред. 3.4 - вратите се у СП и узми дах. Поновите 10 нагиба.
  5. Јака руке Ноге постављене на нивоу рамена, руке савијене испред груди. 1.2 - кретање са рукама савијеним на лактовима. 3,4 - кретен у правцу руку. Урадите вјежбе 10 пута.
  6. Слопови. И.п. - ноге заједно, руке савијене иза главе. 1 - направите нагиб десно истовремено са потезом десне ноге у истом правцу. 2 - вратите се на ип Поновите нагиб са скоком лево. У сваком смеру направите 5 косина.
  7. Скуатс. Урадите чучње у било којег темпа. У вријеме чучања, једна рука треба да буде на појасу, а друга иза главе. Извршите 10 скаута наизменично мењање руку.
  8. Ротације. Ноге су раздвојене ширине рамена. Руке су на појасу. Кружни покрети карлице у смеру казаљке на сату. Онда у супротном смеру. Направите у сваком смеру 5 пута.
  9. Турнс. Ноге су се мало развезале, руке су ставиле каиш. 1.2 - ширите руке на страну и скрените десно, удахните. 3.4 - вратите се у СП и дисати. У сваком правцу окрећите 4 пута.
  10. Скакање Ноге заједно, руке на појасу. Урадите произвољне скокове: можете скочити без раздвајања ногу, можете раздвојити ноге, можете наизменично ставити ноге напред. До скока 40 секунди.
  11. Слопови. Да би се развили циљани, суптилни покрети, неопходно је да подигнете раштркане предмете (кутију са подударањем) са пода.
  12. Јоггинг на лицу мјеста или око стана око 6 минута.
  13. Шетајући на лицу места. Мирно ходање и вјежбе за опоравак дисања 6 минута.

Вежбе које се препоручују за пацијенте након можданог удара код куће јасно су приказане на видео снимку.

За добро

Иако је физиотерапија релативно једноставна, али за пацијента који, у ствари, након удара почиње да учи ново (учи нове ћелије), ова оптерећења могу изгледати тешка.

Да би физичка култура била корисна и довела до брзог опоравка тела, потребно је поштовати неколико правила:

  1. Пратите препоруке лекара. Само лекар може прописати тачан скуп вјежби, у зависности од тога на које дијелове мозга су погођени. Само доктор ће вам рећи која оптерећења могу да се примене током периода опоравка.
  2. Немојте превише радити. Од физичка култура је чисто терапеутска по природи, не можемо допустити умор и претерану болест. Почетак најлакших вежби, постепено повећање приступа и повезивање нових, сложенијих. На крају крајева, циљ обуке је да не напумпате мишиће, већ да нове ћелије мозга раде у правом смеру.
  3. Загрејати кожу. Посебно се односи на спавање, неактивне пацијенте. Током овог периода, прве вежбе треба да помогну рођаци. Да бисте то урадили, морате барем држати неку врсту масаже. Треба да се гурне, масирајте руке и стопала у правцу од стопала до бокова и од прстију до рамена. Све ово је потребно за загревање коже и крвотока.
  4. Пратите расположење пацијента. Од Многи људи након удара су депресивни, осећају се као "оптерећење" и не желе да раде било какве вежбе. Требало би лагано, али истрајно тражити и осигурати да се све уради исправно, константно похвалити опоравак, наглашавајући његов успех.
  5. Сети се о доследности. Терапијска гимнастика би требала бити дневно 40-60 минута дневно по сесији. У првој фази, ово треба да буде 2 пута, а затим - 3 пута дневно.
  6. Будите стрпљиви. Време је најбољи лек. И у овом случају, ова изјава је 100% тачна. На крају крајева, само дневни тренинг већ неколико недеља даје позитиван тренд.

Тренери који помажу

Након побољшања стања пацијента, можете започети вежбање на симулаторима.

Они вам омогућавају да вратите различите групе мишића, ојачате ослабљена ткива, наставите функције кретања, ослободите напетост у мишићима.

Делују на мишићима са подесивим оптерећењем:

  1. Бицикли за вежбање (Манупед) користе се за убрзавање процеса рехабилитације након удара, а опоравак је бржи. Суштина симулатора - рестаурација активности неких удова на штету других са индивидуалним приступом сваком пацијенту.
  2. Вертикализатор - за особе са поремећајем покрета. Омогућава вам да дају вертикалну позицију телу оних који не могу самостално да устају. Такав уређај подржава особу, подиже и припрема га за "усправну" позицију.
  3. Симулатор Локомат је ексоскелет за рехабилитацију оних који су изгубили способност кретања. Овај уређај учи да се исправно усправи.
  4. Симулатори активног пролаза дизајнирани су да развију горњи и доњи екстремитет, колен и колчаст спој.
  5. Мини-симулатори за удове. На пример, "Лег" је уређај за обуку ногу, а "Буд" је уређај за вежбање прстију.

Интегрисани приступ третману

Упркос чињеници да вежбана терапија даје најизражније резултате, она ће бити ефикаснија заједно са масажом, која игра важну улогу у превенцији компликација.

За потпуни опоравак пацијената практиковали су интегрисани приступ третману.

За то се прибегавају помоћу логопеда, за обнављање говора, оцулиста - помоћ у обнављању вида и ЕНТ-у - за регенерацију слуха.

Како се обнавља говор након удара и које методе и вежбе се користе за ово говори се у видео запису.

Да би обновио психолошку рехабилитацију у болницама, учествује психолог, а код куће - блиска особа. Све ове мере ће помоћи повратак уобичајеног начина живота.

Без обзира колико је страшна болест, удар није реченица. Жеља за брзом опоравком, помоћ најближих, свакодневна обука и самопоуздање дају прилику да доврше опоравак тела.

Вежбе након можданог удара. Рехабилитација

Иван Дроздов 03.04.2018 0 Комментарии

Можда је један од неколико болести који у више од 90% случајева доводи до инвалидитета код особе. Опоравак активности мозга након напада захтијева дуготрајне и трајне напоре од жртве и његове породице. Главну улогу у рехабилитацији после можданог удара игра подршка дрогама, као и лечење у специјализованим центрима и санаторијумима, чији трошак је доста висок. Финансијски гледано, услуге квалификованих рехабилитационих терапеута далеко нису доступне свима, стога, пошто се елиминише претња живота жртве, многи почињу да га враћају код куће.

Рехабилитација код куће: главни задаци

Рехабилитација код куће након можданог удара игра велику улогу у враћању изгубљених функција тијела. Његовој организацији треба приступити одговорно и пружити жртви:

  • сталан надзор стручњака;
  • доступност алата и алата неопходних да би се елиминисала неугодност изазвана ограничењима било којих функција;
  • помоћ у извођењу вјежби гимнастике.

Посебна пажња посвећена је спровођењу вјежбе физичке терапије, чија акција, у зависности од облика кршења, има за циљ:

  • јачање мишића захваћених делова тела;
  • побољшана координација и равнотежа тела;
  • уклањање мишићног спазма;
  • рестаурација осетљивости парализованих делова тела;
  • враћање функција говора и мишљења;
  • адаптација жртве можданог удара у тренутно стање.

Током рехабилитације куће, активности спроводи сам жртва и уз помоћ блиских људи, чије је психолошко и физичко учешће неопходно у санирању изгубљеног здравља.

Вежбе након удара за руке

Враћање моторичких функција руке укључује перформансе пасивних и активних вежби.

Ефекат пасивних вежби је да спречи крутост крви и мишићни спаз. Настава почиње одмах након што се претња животу елиминише, а самим жртвом врши здраву руку, медицинску сестру или рођака.

  1. Покретни лакат. Ручица подигнута усправно је савијена на лакат, тако да четка додирне чело. Након тога, лакат се полако не отвара и враћа у првобитни положај.
  2. Радите са раменским појасом. Пацијент се ставља на леђа тако да се лопатице притисне на тврду површину. Након тога подигните обе руке у вертикалном положају док се лопатице не подигну изнад површине. У том положају држите се неколико секунди, а затим ставите руке у почетну позицију.
  3. Радите раме. Пацијент се ставља на леђа, руке треба повезати с сандуком. Уз помоћ здраве руке, захваћени крак мора бити подигнут праволинијски на тело, држан у овом положају и полако спуштен.

Активне вежбе се спроводе како би се побољшала контрола мишића. За то могу да користе импровизована средства, специјалне уређаје и гуме, ако пацијент има прилику да их држи у руци. Код куће, пацијент може самостално изводити следеће вежбе:

  1. Флек флек Седети на столици и држати бундеве у рукама, потребно их је савијати у лактовима до нивоа груди, а леђа мора бити равна, а рамена се не би требала померати.
  2. Држите руке. Бити на истом положају, пацијент повлачи руке гончама на бочне стране и подиже их до рамена, држи их 1-2 секунде и полако их спушта.
  3. Вежба на клупи за клупу. Гумена еластична кугла се поставља у погодну руку и стисне што је могуће 10-15 пута.
  4. Вежбе уз помоћ свакодневних предмета. Пацијент притисне прекидач, отвара и затвара ручицу за врата, преуређује посуђе, стисне зубну пасту из цеви.

Комплекс вјежби за обнављање функција руку може значајно проширити лијечник.

Опишите нам ваш проблем или поделите своје животно искуство у лечењу болести или тражите савет! Реците нам о себи овде на сајту. Ваш проблем неће бити занемарен, а ваше искуство ће помоћи некоме! Напишите >>

Гимнастика након удара ногу

Пасивна гимнастика за обнову мобилности ногу укључује следеће вежбе:

  1. Савијање ногу на коленима када леже. Колена су наизменично затегнуте рукама до сандука, задржаване неко време и спуштене.
  2. Померите ноге док лејете. Десна нога помера здраво руку кроз лијеву ногу на супротну страну тела, држи се у овој позицији 30 секунди и пажљиво се врати на своје место.
  3. Вежба лежи на његовој страни. Лежање са стране колена треба савијати. Горња нога се подиже у колену, одлаже за 2-3 секунде и снижава се.

Активне вјежбе након можданог удара ногу доприносе обнови снаге мишића. Заједничке су:

  1. Вежбе за зглоб. У положају седења, подигнута је нога, након чега глежња врши 20 кружних ротација у оба смера.
  2. Радите са унутрашњим мишићима бутине. Ако седите на столици, морате ставити песницу обе руке између бутина, а затим их смањити, тешко их стиснути 8-10 секунди и растворити.
  3. Клупа на симулатору. Вежбање, алтернатива ходању. Док се налази на симулатору, ноге пацијента истискују одређену тежину, терет одређује специјалиста, под чијим је надзором.
  4. Помери се. Наизменично, ноге се крећу под углом од 90 ° и спуштају се. Вежбање може бити надопуњено пљескањем руку испод подигнуте ноге.

Неопходан начин обнављања моторичке активности ногу је независно ходање, уз помоћ шетача или штапа.

Вјежбе за побољшање координације

Поремећај координације је честа последица можданог удара. Особа се шета када хода, осећа се несигурним приликом оштрих покрета и често пада. Да бисте вратили неуравнотеженост, код куће требате свакодневно радити сљедеће вежбе:

  1. Стојите на чарапама. Ослањајући се на стабилну штитник и држећи леђа равномерно, требало би да се максимизирате на чарапама, стојите неколико секунди, а затим лагано спустите на пете.
  2. Стани на једној нози. Вјежба треба почети са постоља у трајању од 30 секунди, с ногом испод руке и нагињањем руке на столицу. У будућности се вежба врши без подршке, а време се повећава на 2 минута.
  3. Отмица ноге на страну. Држите леђа равно и подигните руку на столу или кабинету, једна нога се одваја под углом од 45 ° и задржава се у том положају 10 секунди. Затим полако спустите ногу. Потребно је да вежбате до 10 пута за сваку ногу. После тога, постаје компликовано за извођење са затвореним очима и кретање на једној нози у виду клатна.
  4. Шетајући по линији. На равној површини постоји равна линија на којој је пета левог стопала причвршћена на прст десне стране. Онда је десна нога преуређена на исти начин пре леве и тако даље.
  5. Стопало стопала. Ослањајући се на држач са десном руком, лева нога се повуче што је више могуће, фиксира се у тој позицији 8-10 секунди, а затим се полако враћа на своје место. Вјежба се понавља до 10 пута, промјеном ноге.

Редовна гимнастика вам омогућава повраћај самопоуздања и смањење ризика од повреда од падова. Комплет вежби може допунити или смањити лекар који се појави, узимајући у обзир контраиндикације и особине тела.

Вежбе након можданог удара за очи

За визуалне поремећаје узроковане паресом очиломоторних живаца, следећим очним вежбама се показује жртви удара:

  1. Трепери. У трајању од 30 секунди потребно је често трептати, затим отварати очи и погледати једну тачку истог временског периода без треперећи.
  2. Покрет ученика. Наизменично, ученици врше десно-лево, нагоре према доле, дијагонално са горњем лијевом углу до доње десне и из горњем десном углу у доњем левом углу.
  3. Осам. Ученици визуелно "извлаче" осам, прво вертикално, затим хоризонтално и дијагонално.
  4. Кругови. Кружни покрети ученика раде прво у смеру казаљке на сату, а затим - против.
  5. Век стискања. У почетку, очи су стиснуте чврсто 10-15 секунди, након чега се отварају и опусте истовремено.

Вежбе за очи треба глатко изводити, без изненадних и брзих покрета.

Гимнастика за враћање артикулације

Да би се вратила исправна артикулација и изговор, неопходна је не само помоћ логопеда, већ и редовно самостално учење код куће. За сваку врсту поремећаја говора, појединачни скуп вежби је изабран од стране специјалисте, док постоји листа општих манипулација, чије дневно извршење помаже да се значајно побољша изговор речима:

  1. Држите језик на бради, а затим на врх носа.
  2. Извуци језик у сламу.
  3. Гласан ударац ваздушног пољупца;
  4. Издужење доње вилице напред, заузимање доње усне горње вилице, кашњење у овој позицији за 7-10 секунди и повратак на почетну позицију. Слична манипулација се изводи узимањем доње усне.
  5. Извући усне сламком, кашњење од 5-7 секунди, након чега следи опуштање. Са кратком паузом, вјежба се изводи до 10 пута.
  6. Широки осмех са осмехом свих зуба. Након повратка у првобитну позицију, поновите вежбу само са затвореним уснама.
  7. Повуците језик у меку непцу и ударите се њима.
  8. Држите језик из уста што је могуће и шиштите као змија.
  9. Лизање усана - са стране на страну, у кружном кретању.
  10. Језик штрчи што је могуће, док се врат мора проширити. Након кашњења у овом стању 3-5 секунди да се вратите на почетну позицију, поновите вјежбу 7-10 пута.

Описане вежбе су само део програма реконструкције говора. Они, заједно са учењем фраза, песама и језика, морају се изводити 2-3 пута дневно.

Ментална гимнастика након можданог удара

Да би се обновио рад рецептора одговорних за меморију и размишљање, потребно је дуго вежбање. После терапије лековима у болници, неопходно је свакодневно обављати менталне вежбе након можданог удара код куће. Заједничке су:

  1. Пажња тренинга. Од пацијента се тражи да размотри предмет или странца, а затим га детаљно опише.
  2. Потражите слова или речи. Да би се обновиле визуелне асоцијације, користи се књига у којој се од пацијента тражи обележавање слова или речи. Да их нађе, мора да прочита и памти заборављену абецеду.
  3. Тест меморирања. Објекти се постављају испред пацијента (на пример, посуђа, канцеларијски материјал, књиге или играчке), од њих се тражи да пажљиво погледају и позову их 30 секунди. Тренинг почиње са 3 предмета, постепено повећавајући њихов број. Да би се стимулисала концентрација и визуелна меморија, особа треба такође да се присети на ред предмета.
  4. Обука рецептора додира. Уз помоћ мириса и укуса повезаних са ранијим животом пацијента, можете се сетити значајних догађаја и сензација.
  5. Мисљење о тренингу. Од првих дана након напада од можданог удара, пацијент мора ментално дати команде деловима тела који су ограничени у покрету, на пример, стиснути песницу, померити прсте. Такође у мислима неопходно је да се померате кроз вежбе терапеутске гимнастике, почевши од подсвесног нивоа рад нервних завршетака одговорних за физичку активност.

Слободно поставите своја питања овде на сајту. Одговорит ћемо вам! Поставите питање >>

Ефективне вежбе за одржавање менталних функција су решавање загонетки и унакрсних речи, фасцинација логичким игрицама, читање и решавање једноставних математичких проблема.

Како брзо вратити кретање парализиране руке након можданог удара

Последице можданог удара су различите у сваком случају. То могу бити говор, памћење или лезије горњег удова. Искусан стручњак ће вам рећи како обновити руку након можданог удара. У таквим случајевима не примењују се само лекови, већ и посебне вежбе, симулатори, за које треба да буду свесни.

Зашто је мобилност и осетљивост нарушена?

Пораз руке после удара се јавља на позадини запаљеног процеса у левој хемисфери мозга. Овај део је одговоран за моторичке процесе.

Кршења се сматрају недостатком моторних активности, делимично или потпуно, слабост мишића, тресење или недовољна реакција на одређене еколошке стимулације.

Постоје две врсте парализе које се јављају након исхемијске мождане капи или церебралне хеморагије:

  1. Периферно. Кршења се односе на појединачне нерве.
  2. Централ. Патолошки процеси утичу на рад целог нервног система.

Након удара услед тромбозе или отока екстремитета, може доћи до парализе у руци. Ово је озбиљна посљедица. Пацијент има шансу да се опорави ако пролази кроз пун третман лијечења и рехабилитације, а такође обавља и неопходне вежбе.

Рука може бити утрнута. Када болесни рецептори не реагују на стимулусе, физичка активност и рефлекси су испод нормалног. Такве последице настају услед лезије леве хемисфере мозга, мозга или фронталног режња.

То је зато што су нервне ћелије и периферни нерви оштећени након можданог удара.

Прекршаји након 2 месеца пролазе, ако жртва обавља терапију, присуствује сесијама масаже, акупунктуре и рефлексологије.

Ефективни методи опоравка

Можете вратити десну или леву руку након можданог удара код куће. Али прије тога требате проћи кроз потпуну дијагнозу и лијечење. Потребно је свакодневно изводити специјалну гимнастику, радити на симулаторима, ићи у базен.

Осим тога, електрични импулс и акупунктура се користе за обнављање ручних функција.

Гимнастика

Неопходно је изводити вјежбе за развој финих вјештина мотора, повраћај осетљивости на њих, повећати тонус и снагу мишића. На пример, да бисте подигли бучице, да бисте били укључени у лијевање, пливали.

Да бисте развили моторичке вештине, често пишите оловком. Ако након можданог удара долази до парцијалне парализе руку, лекари препоручују вршење јутарњих вежби, идући ходањем.

Вежбе се обављају сваког дана ујутро и увече, довољно је да посвети 15 минута овоме. У првом месецу након удара, не можете учитати тело, иначе постоји ризик од другог напада.

Часови ће помоћи у спречавању настанка крвних угрушака, рана на притисцима, чира на руци, праћене паресом, смрти ткива, инфекције крви.

Уношење лијекова

Да би вратили парализовану руку након можданог удара, лекари су прописали своје пацијенте:

  • ноотропиц другс;
  • болни лек;
  • неуропротектори;
  • стимуланси.

Осим тога, пацијент узима лекове који прочишћавају крв, као и витамине, антибиотике и антидепресиве. Да би се израчунала доза лекова и време курса, лекар који се појави узима у обзир индивидуалне карактеристике тела жртве.

По први пут након напада, пацијенту се приказују ињекције и дропперс. Треба да траје неколико месеци пре него што узме лекове усмено.

Други методи опоравка

Савремени медицински центри нуде различите процедуре за обнову покретљивости руке након можданог удара:

  • муд врапс;
  • арт терапија;
  • рефлексологија;
  • акупунктура.

Такве методе су веома популарне. Током поступка акупунктуре, на телу се прави танка пункција.

Електрични импулси који настају у њима утичу на живце и мишиће који су одговорни за рад и покретљивост горњег удова.

Вежбе за враћање руку

Препоручује се пацијенту који је претрпео мождани удар да прво обуче прсте. Рад са њима помаже у активирању функција мозга како би се вратили покрети руку.

  1. Током 15 секунди, сваки прст трља и гнетити.
  2. Сједните, ставите дланове на кукове, ширите прсте што је више могуће. Свака од њих се подиже, почевши са малог прста и завршавајући великим. После тога, окрените руке својим длановима и урадите исто. Поновите вјежбу најмање 10 пута. Што је лошије, испоставља се да више времена треба да се посветите таквим вјежбама.
  3. Седите, дланове ставите кукове, ближе коленима. Ротирајте прсте један по један. Окрените дланове и наставите гимнастику прстима. Ова вежба тренира фине моторичке вештине, а ово има позитиван утицај на мозак. Требало би се обавити 7 пута.
  4. Повежите све прсте, а затим их стисните у песницу. Такве вјежбе да се рука понови пет пута.
  5. У положају седења или положаја, радите прсте. Прво повуците их према вама, проширите их, затим их нагните у супротном смеру, стисните. Вјежба се понавља 10 пута.
  6. Руке закључајте и подигните прсте. На пример, велики са десне стране, а затим са леве стране. Када завршите на малим прстима, вежба се наставља у обрнутом редоследу 10 пута.
  7. Кликните на прсте по страни, почевши од палца и показивача. Вјежба се понавља 5 пута.

Лекари препоручују коришћење специјалних додатака за загријавање прстију. Постоје масажне кугле које личе на јежа. Може се пребацити са десне стране на лево, да масирате руке и прсте. Сваког дана, болесница са можданим ударима треба да се бави овом лоптом најмање 3 минуте.

На рестаурацију десне руке позитивно утиче вјежба са двије лопте које се могу ваљати на длану ваше руке.

Симулатори за обнављање прстију и руку

Поред гимнастике, као и специјалних вежби, лекари препоручују коришћење других метода за развој горњег удара након можданог удара.

  1. Рубикова коцка помаже да добро пржите прсте. Током своје употребе код људи, обуци целе руке су обучени, фаланге се гњеју, а мишићи су ојачани. До неке мере овај симулатор помаже у развоју микромоторике прстију. Када окрећете равни коцке, различити мишићи се обучавају на рукама. Пацијент мора да употреби све прсте, склањајући га, тако да ће напор бити потребан више.
  2. Препоручује се уметање фигурица из пластелина или за састављање дечијег дизајнера. Ово позитивно утиче на процес опоравка.
  3. Лекари препоручују више времена на дама и шаху. Игре које помажу не само прстима, већ и самој руци. Поред тога, они су добра помоћ у развоју памћења и размишљања.

Током опоравка, најтеже је да пацијент израђује мала кретања. Можете користити различите симулаторе за развој да бисте се кретали кроз своје прсте. Можете свакодневно да распршујете утакмице и дугмад око стола да бисте их прикупили.

Традиционална медицина

Да бисте вратили лијеву руку након удара, можете користити неконвенционалне методе. Али прије него што се обратите оваквим рецептима, консултујте лекара.

Међу народним правима високе популарности су:

  • мед са краљевским млечем;
  • маст, која се састоји од борових иглица и лијевог листа (алат треба трљати у руку која је трпела после удара).
  • тинктура направљена од цвијећа планинске арнице;
  • медицина из Сопхора Јапана;
  • Биљне таксе, које укључују материну, менте и свињетину.

Током опоравка, мора се запамтити да сви поступци лијечења, укључујући и људска средства, као и мјере рехабилитације, требају бити усмјерени на обнављање циркулације крви у руци. Ово је олакшано добром масажом, која ће убрзати опоравак.

Можете тражити друге методе опоравка, али треба схватити да све треба надзирати од стране љекара који присуствује. Узима у обзир све индивидуалне карактеристике пацијента и, на њу руководећи, доноси одлуку. Само на тај начин ће опоравак руке након можданог удара бити ефикасан.

Прогноза опоравка

Старији људи највероватније доживљавају мождани удар. Да имају компликацију у облику парализе руку. У већини случајева постоји потпуни опоравак. Али се подразумева да пацијент поступа у складу са препорукама лекара који долазе, правила рехабилитације.

Потребно је 6 месеци да вратите руку након можданог удара, понекад 1 годину. Али након другог напада, није увек могуће излечити компликације као што су парализа, утрнулост или губитак сензације. Према томе, многи пацијенти остају онемогућени.

Да би се спречиле све ове компликације, неопходно је одмах тражити помоћ од лекара. Он ће направити тачну дијагнозу, прописати терапију, посебно ако се поремећај развија у почетној фази.

Физичка терапија

Опоравак шетати након можданог удара.

Колено зглобна ортоза са шаркама, НКН-149

Обнављање ходања после удара по кораку по корак, корак по корак, мишићи ногу и торса постепено ојачавају, балансира и усклађује се покрети, а покрети неопходни за ходање су усавршени. Наравно, када радите са пацијентом након тренинга, трудите се да вратите не само ходање, већ и све остале изгубљене покрете, посебно вештине самопослуживања. У овом чланку ћемо причати о томе како обновити ходање након удара тако да је систем за опоравак хода разумљив. Тело пацијента после тренирања памти све покрете који је имао пре можданог удара, али веза између мозга и мишића је изгубљена. Наш задатак је да помогнемо обновити ову везу тако да мозак "види" своју периферију и почиње да га управља. Терапија вежбањем после можданог удара игра велику улогу у комплексној терапији.

Па, ако би ваш пацијент редовно вежбао пре можданог удара, онда ће се обнављање пешака и других вештина десити лакше и брже. Врло је вероватно да ће током физикалне терапије са пацијентом након тренинга самостално управљати без асистента.

Ако је пацијент повређен, има превелику телесну тежину, болести зглобова, а онда сама не може да се носи, јер је веома тешко подићи такву особу, потрошити пуно снаге и, упркос томе, добити ниске резултате. Осим тога, постоји опасност од тога да се опусти, јер је такав пацијент скоро "дрвени". Чак и искусни инструктор ЛФК са којим се не може изаћи.

Припрема за ходање почиње од првих дана након можданог удара, када се спроведе спречавање подизања стопала, контура мишића и атрофија зглобова. О томе смо причали у чланку "Физичка терапија после можданог удара."

Да бих побољшао ефекат физичке терапије, препоручујем да користите терапију Су-Јок пре него што почнете вежбе.

Како обновити ходање након можданог удара.

Помоћу пасивне гимнастике на свим зглобовима ногу и рукама помоћу постепеног укључивања активних покрета можемо помоћи у зависности од стања пацијента и његове способности да вас разуме.

Комбинација пасивне гимнастике са елементима масаже повољно утиче на нервни систем и појаву неуромускуларних импулса.

Не заборавите на потребу да спречите тромбоемболизам: носите еластичне чарапе на стопалима пацијента током терапије вежбања или користите еластичне завоје. Оставите врхове прстију отворених за контролу циркулације крви у ткивима ногу и ногу: прсти стопала морају бити розе и топле.

Пасивна гимнастика на ногама почиње ногама (флексија, продужетак и ротација), а затим наставља до колена и колчних зглобова. Колен зглоб је савијен и необрађен. Зглоб колут захтева волуметријске кретње: флексију и продужење, отмицу и аддукцију, ротацију. Погодно је обавити ротацију у зглобу кука, савити ногу пацијента у коленском зглобу и држати ногу једне руке, а друга рука иза колена. Пасивни кружни покрети у зглобу колка су приближно исти као код млађе деце са хипоплазијом у зглобовима.

Током пасивне гимнастике, трудимо се да постепено "претварамо" пасивне кретње у активне.

Чим почнете да спајате активне покрете, требало би да имате креативан приступ, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике пацијента након тренинга и генијалности.

Принцип укључивања активних покрета заснован је на интензивирању вољне активности пацијента након захвата.

1). Слање импулса. (Информације на сајту се понекад понављају, али је неопходно). Пацијент ментално представља било какав покрет у удовима. Прво, он креће са здраве стране, памти осећај датог покрета. Онда се исти покрет ментално понавља на погођену страну. Пацијент може дати импулсе током дана. Ментални покрети требају бити једноставни и кратки. На пример, флексија и продужење руке на лактом, стискање и неуглагање руке, подизање исправљене руке и тако даље. Импулси се могу појачати помоћу свесног (менталног) тежине кретања. На пример, пацијент замишља да је тежак гумни везан за руку или је тежина причвршћена за ногу, а ви га морате подићи.

2). Током пасивне гимнастике, реците пацијенту: "Помози ми! Поставићу амплитуру покрета, а ви сами извршите сам покрет. " Морате научити да се осјећате када ваш студент може самостално да заврши барем дио покрета. У овом тренутку, без скидања руку с ногу, ослабите свој утицај, нека студент учини максималне напоре. Сви покрети се одвијају спорим темпом.

3). Потпуно кретање пацијента не може одмах извршити. Због тога, прво се мора обрадити делом, онда се делови овог покрета морају придружити.

Узмите на пример вежбу "Бицикл", јер је то значајно, укључује све мишићне групе ногу.
"Бицикл". Почетни положај - пацијент лежи на леђима, ногице савијене на коленским зглобовима, стопала стоје на кревету.
1 - одвојите стопало од кревета, бутина ногу савијене на коленском зглобу приближава се стомаку.
2 - поравнајте ногу напред - напред.
3 - да спустите исправљену ногу на кревету.
4 - савијте ногу, затегните стопало ближе карлици, вратите се у почетну позицију.

Да би пацијент самостално изводио вјежбу "Бицикл", прво примјенимо развој првог дела вежбе, научићемо да "ходимо" у леђном положају, наизменично подижемо ноге савијених ногу из кревета; онда ћемо одвојено тренирати подизање и спуштање исправљених ногу; а такође и одвојено - клизне стопице на кревету, исправљање и савијање ногу пуном амплитудом. Умерено помажемо "болесној" ноги да изводи све ове покрете, из дана у дан ослабајући своју помоћ све док пацијент не створи кретање потпуно независно. Комбинујемо све делове покрета у један и уживамо у успеху. Ако ученик врши вјежбу "неспретно", онда морамо одредити жељену амплитуду како бисмо постигли пуноправни квалитетан покрет. (Узимамо руке у руци, студент ради сам, а ми контролишемо и регулишемо обим покрета).

Ми такође савладамо све друге жељене кретње у дијеловима, онда их комбинујемо у једну целину уз контролу квалитета покрета.

Заинтересовани смо за враћање шетње након можданог удара. Према томе, следеће ће бити наведене вежбе за учење да ходају. Ове вежбе не треба одмах применити у једној лекцији. Корак по корак вратимо активне покрете и постепено компликујемо задатке.

Вјежбе за обнављање ходања након можданог удара.

Број понављања које треба навести нема смисла, јер зависи од стања пацијента и сложености оптерећења (од 4 до 10 понављања).

1). Клизне ноге на кревету. Лежи на леђима, ноге су савијене на коленским зглобовима, стопала - на кревету. Наизменично поравнајте и назад, савијте ноге, почевши од здравог.

2). Нога пешке. Полазна позиција је иста (лежи на леђима, ноге савијене на коленским зглобовима, стопала - на кревету). 1 - Баци здраву ногу преко "болесне" (само једну ногу). 2 - Вратите се у првобитну позицију. 3 - Ставите "болесну" ногу на здраву. 4 - Полазна позиција.

3). Пета до колена. Полазна позиција лежи на леђима, савијене ноге на коленским зглобовима, стопала - на кревету. 1 - Ставите питу здраве ногу на колено "болне" ноге. 2 - Полазна позиција. 3 - Иста "болесна" стопала. 4 - Полазна позиција.

4). Нога на страну - на колену. Полазна позиција лежи на леђима, савијене ноге на коленским зглобовима, стопала - на кревету. 1 - Ставите здраво стопало на "болесну" ногу. 2 - Узмите исто (здраву ногу) на страну и спустите је у кревет, тако да постоји потпун опсег покрета. 3 - Поново ставите здраво ногу на "болесну" ногу. 4 - Вратите се у првобитну позицију. Поновити исту "болну стопу".

5). "Бицикл" са сваком стопалом, почевши од здравог.

6). Стопала изнутра. Лежи на леђима, раздвојене ноге и раме ширине. Окрените ногавице за ноге према унутра, а затим одвојите ножне прсте на страну.

7). Ударе пета на предњој страни тибије. Лежи на леђима, ноге су се исправиле. 1 - Поставите пето здраве ногице на шиљци "болне" ноге ближе коленском зглобу. 2 - 3 - Поставите пету дуж предње површине тибије до стопала "болне" ноге и леђа. 4 - Вратите се у првобитну позицију. Поновите исту "болесну" ногу.

8). Подизање равне ноге. Лежи на леђима, ногу савијене на коленским зглобовима, стопала стоје на кревету. Изравнајте здраву ногу, клизну стопалу на кревету. Подигните и спустите је неколико пута, а затим се вратите на првобитну позицију. Урадите исту "болесну" стопало.

9). Отмица ноге на страну. Ова вјежба се може извести са почетне позиције док лежи на леђима с обе ноге исправљене и савијене на коленским зглобовима. 1 - узмите здраво ногу на страну и ставите је. 2 - Вратите се у првобитну позицију. 3 - 4 - иста "болесна" стопала.

10). Компликовати претходну вежбу у првобитном леђном положају са ногама равно. 1 - Узми здраво ноге на страну, стави. 2 - Померите здраву ногу на "болесну" ногу, као да са прешаним ногама. 3 - Поново померите здраво ноге на страну, ставите. 4 - Вратите се у првобитну позицију. Урадите исту "болесну" стопало.

11). Подизање карлице. Лежи на леђима, ногу савијене на коленским зглобовима, стопала стоје на кревету. Прво подићи и спустити карлицу на малу висину, а затим из дана у дан повећавамо висину карлице.

12). Флексирање ногу. Лежи на стомаку, ноге се исправиле, стопала "болесне" ноге лежи на здравом зглобу. Савијте и раздвојите ноге на коленским зглобовима, усмеравајући пажњу ученика на "болну" ногу како би повећали импулсно слање. За "болну" ногу, ово је пасивна вежба.

13). Компликовати вежбу "Флекинг ноге." Лежају на стомаку, ноге се исправљају. Наизменично савијте и раздвојите ноге на коленским зглобовима, почев од здраве стране. Умерено помажемо пацијенту да подигне шиљку "болне" ноге. Порука импулса је интензивирана: инструктивно нам је да замислимо да је тежак терет повезан са оболелом ногом.

14). Савијте ноге на страну. Лежају на стомаку, ноге се исправљају. 1 - савијте здраво ногу у зглобу колена, клизајући колено на кревету на страну. 2 - Вратите се у првобитну позицију. 3 - Иста "болесна" стопала. 4 - Полазна позиција.

15). Ноге кроз ногу. Лежају на стомаку, ноге се исправљају. 1 - Померите исправну здраву ногу кроз "болесне", додирните ногу. 2 - Вратите се у првобитну позицију. 3 - 4 - Иста "болесна" стопала.

16). Стави стопало на прсте. Лежају на стомаку, ноге се исправљају. 1 - Благо подигните ноге и ставите стопало на прсте (продужетак стопала). 2 - Поново ставите стопала у почетну позицију.

17). Лежи на његовој страни, здрави удови на врху, ноге исправљене. Подигните и спустите исправну здраву ногу. Поновите са друге стране, за ово претварамо ученика на "здраву" страну.

У истој почетној позицији (лежи на његовој страни), савијте и исправите ногу на коленском зглобу, доводећи колено до стомака, проширити исправљену ногу назад и носити ногу кроз ногу.

18). "Притисни ме ногом." Пацијент лежи на леђима, "болна" стопала (стопала) лежи на грудима инструктора, који се, као што је то случај, наслања на груди ученика. Ми дамо команду "И-и-и-опет!". У то време пацијент помера инструкторску стопалу, исправљајући ногу.

19). Уђите у кревет. Научимо себе да престанемо у кревет, не само да би обновили вештину окретања, већ и да би ојачали мишиће тела. Пацијент лежи на леђима, савијене ноге, стопала стоје на кревету. 1 - Савијте колена на "болесној" страни, пацијент сам покушава да изврши потпуни преокрет на "болесној" страни. 2 - Вратите се у првобитну позицију. 3 - Исто са окретом на здраву страну. Запамтите да не можете повући парализовану руку због слабљења мишићног система рамена зглоба.

20). Сједи на ивици кревета. Једном смо усавршили преокрет у кревету, обучавали смо вештину седења на ивици кревета. Након што је пацијент укључио своју страну, спустите ноге са ивице кревета, пацијент се гура од кревета и усправи се. Без ваше помоћи, он то неће моћи учинити. Почните учити да седнете након што се окренете на здраву страну, јер је пацијенту лакше да одломи из кревета уз здраву руку. Седите ученика на ивицу кревета, тако да се ноге чврсто спуштају на поду, за стабилност објекта морају бити постављене кратке удаљености. Тело пацијента се исправи и благо нагне напред да пренесе центар гравитације на стопала тако да нема повратка. (Узмите паузу да пацијент прилагодите у усправан положај, питајте да ли се ваша глава врти). Тада морате да се окренете у обрнутом редоследу, леђите на леђима, али удите у другом правцу. Сада седимо на ивици кревета након укључивања парализиране стране. Потребно је више труда од вас да подржите ученика, с обзиром да му је још тешко седети након окретања на "болесну" страну. Поново стварамо стабилну структуру тако да пацијент не пада: ноге су раздвојене, чврсто подигнуте на под, тело је исправљено и врло благо нагнуто напред. Држимо пацијента, мало се навикавамо на вертикалну позицију. Онда ћемо полако лежати на леђима.

21). Устајање Подизање на поду из кревета или столице је тешка вежба. Немогуће је спријечити пад пацијента, јер то може довести не само до повреда, већ и компликовати вежбе вежби вежбања вежбања: плашиће се за извесне вежбе, одбити ходање. Стога настављамо постепено. Сад наш студент може окренути његову страну у кревету, седети на ивици кревета, седети на столици без подршке.

Почни да тренираш подизање са ивице кревета. Пацијент седи на ивици кревета, чврсте ноге на поду. Пацијента обмотавамо рукама на кавезу, уз ноге креирамо снажну препреку за стопала пацијента, тако да се не крећу док устају. Кренемо заједно са пацијентом и помажемо му да устане мало, руши карлицу са ивице кревета за око 10 цм, не задржавамо се у том положају, одмах се наслонимо на кревет. Понављамо неколико пута, верујући студенту све више и више независности.

Хајде да компликујемо ову вјежбу: ми тренирамо узнемирујући тако што се крећемо дуж ивице кревета на једну страну, а затим на другу страну од једне плоче до друге. Прво померите ноге пацијента мало, а затим га трансплантирајте мало даље од тачке стопања на поду. Онда поново поново мењамо студентске ноге и тако даље. Прешли смо на леђима, седели, одмарали и поново пресадили дуж ивице кревета сада на другу страну. Желимо да пацијент изврши што више покрета, трудимо се да га задржимо мање интуитивно.

Уздизање је погодно за обуку, било помицањем пацијента на главу, тако да је држи њом добром руком, или да прикачи столицу са великим леђима за коју пацијент може да држи. Ми га подржавамо и контролишемо да се стопала не померају док устају. Студент је већ спреман да физички и ментално устане и стоји, задржавајући подршку, јер смо ојачали мишиће које су укључене у устанак. Мишеви су и даље слаби, али могу да обављају кретање. Показујемо му технику подизања самог себе: седимо на столици бочно према пацијенту: помакну се мало уназад (за "трчање"), затим напред с одвајањем карлице из столице, пренесе тежину тела на стопала и лагано исправља. То ћемо радити одлучно, пошто је тешко постићи полако. Сједните у обрнутом редоследу, али полако: док спуштате карлицу на седиште столице, тијело нагиње мало напред. Седели су на столицу и исправили тело, а не наслонили се назад у столицу. Објасните да би требало да седнете равно, држите тело у усправном положају да бисте тренирали мишиће тела.

Најсигурнија и практична подршка за руке - шведски зид. Ако постоји таква могућност, онда пацијент држи обе руке на шипку шведског зида на нивоу рамена, а "болна" рука може бити причвршћена на прешање са еластичним завојем. Пацијент се може окренути до зидног зида у инвалидским колицима, или сједи у столици према зидном зиду. Пацијент устаје и седи, како је горе описано, држећи руку на шанку. Компликација ове вјежбе је могућа смањивањем висине столице: што је нижа столица, веће је оптерећење мишића ногу, то је више равнало руке. Да смањимо могућност спастичности мишића, дамо упутства да издахнемо док седнемо.

22). Перетаптивание на лицу места. Почетни положај, држите подупирач, а ноге одвојене од рамена. Да пренесе тежину тела на здраво, а затим на "болну" ногу, као да се мало крије на страну да пренесе тежину тела из једне ноге у другу (без скидања стопала од пода). Затим је ова вежба компликована одвајањем стопала од пода за неколико цм. Када се стопала уклања са пода, помицање на стране се замењује подизањем ногу - ходајући на месту.

Затим научите да ходате на месту, подижући колена високо.
Овде такође носимо ролне од пете до пете у стојећој позицији, заједно са ногама.
Учите "бицикл" наизменично са сваком ногом у сталном положају,
корак један корак уназад или назад кроз кратку шипку, штапић.
Хајде да тренирамо наизменично како би исправили исправљене ноге назад, стављајући стопало на прст,
а исто тако и преклапање глежња назад (то јест, пацијент повуче шиљку назад тако да се стопала повуче и колени се спуштају).

Поред Тога, Прочитајте О Пловилима

Суправентрикуларна тахикардија на знаковима ЕЦГ

Суправентрикуларна пароксизмална тахикардијаСуправентрикуларна пароксизмална тахикардијаСуправентрикуларна пароксизмална тахикардија је облик аритмије. Има изненадни пораст срчаног удара у кратком или дугом временском периоду, који прелази 140 откуцаја у минути, уз истовремено одржавање исправног срчане фреквенције.

Шта је бубрежни МЦД (уролитиаза диатеза)

Уролитиаза диатеза није изолована у одвојеној болести. Може се описати као гранична линија, током које тело акумулира мокраћну киселину.Уролитиаза диатеза може изазвати низ болести, као што су протин, уролитијаза итд.

Зашто су моноцити повишени крвљу, шта то значи?

Моноцити су зреле, велике беле крвне ћелије које садрже само једно језгро. Ове ћелије су међу најактивнијим фагоцитима у периферној крви. Ако је тест крви показао да су моноцити повишени, имате моноцитозу, спуштени ниво назива се моноцитопенија.

Која је стопа ЕСР у крви мушкараца?

Норма ЕСР код мушкараца је индикатор који одражава оптималну брзину седиментације еритроцита у крви. Промене, показујући повећање или смањење нивоа активности крвних зрнаца, указују на развој патологије у организму.

Преглед плућне емболије: шта је то, симптоми и лечење

Из овог чланка ћете научити: шта је плућна емболија (абдоминална плућна емболија), који узроци доводе до његовог развоја. Како се ова болест манифестује и колико је опасно, како се третирати.

Цереброваскуларна инсуфицијенција: узроци, компликације, лечење

Цереброваскуларне инсуфицијенције (други називи: цереброваскуларни синдром, цереброваскуларне болести, ТСВБ) - је група од цереброваскуларних патологија у којима хронично ометену циркулацију крви у судовима у телу.